En esta clase de Pilates, conectamos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos controlados. Aprenderás a potenciar tu core, aumentar tu flexibilidad y sentir la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá conectarte tu equilibrio interior. Ventajas: aliviar el estrés, fortalecer la postura, estimular
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